지정 다양한 유형 요가 연습. 그것은 충격 선택 요가 패키지 및 문제 제공 옵션 집중 거의 모든 사람 참여하고 운동.|그들 match를 위한 요가 , 거의 모든 개인가 느낌을 보고합니다. 추가 유연 및 세포, 및 다수 note 심각함 불편함 [39]. 노인들의 상호작용 within a 요가